Oudergids - Puber

.. / Puber / Gedrag

Logisch dat je als ouder allerlei vragen hebt. Je loopt haast iedere dag wel tegen iets aan wat je nog niet eerder hebt meegemaakt.

Hoe fijn is het dan als je voorbereid bent op wat je te wachten staat?

Gelukkig is dat makkelijker dan je denkt. Zeker met de tips die wij je geven.

Nachtrust

In de puberteit verandert het slaapritme van je kind, een goede nachtrust krijgen is lastiger. Hoe help je je kind op tijd op te staan en wanneer is er reden tot zorg? (Meer...)

Nachtrust

Dag- en nachtritme

In de puberteit heeft je kind een ander dag- en nachtritme dan volwassenen. Hoeveel slaap hebben pubers nodig en hoe help je je kind met voldoende nachtrust krijgen? (Meer...)

Dag- en nachtritme

Slecht slapen

Het slaapritme van je kind verandert in de puberteit, waardoor ze soms slecht slapen. Hoe help je je kind beter te slapen en wanneer kan melatonine helpen? (Meer...)

Slecht slapen

Meer artikelen inladen

Gratis hulplijn voor al je vragen rondom het ouderschap. 085 1303 959