Logisch dat je als ouder allerlei vragen hebt. Je loopt haast iedere dag wel tegen iets aan wat je nog niet eerder hebt meegemaakt.
Hoe fijn is het dan als je voorbereid bent op wat je te wachten staat?
Gelukkig is dat makkelijker dan je denkt. Zeker met de tips die wij je geven.
Kinderwens
Zwanger
Baby
Peuter
Basisschoolkind
Puber
Jongvolwassene
Ouderschap
Borstvoeding geven
Het geven van borstvoeding is, zeker de eerste zes maanden, erg gezond voor je baby. Borstvoeding geven kun je leren, maar hoe weet je of je baby genoeg drinkt? En wat doe je als het niet lukt? (Meer...)
BorstvoedingWaarom kiezen voor borstvoeding?
Borstvoeding is beter dan flesvoeding, zowel voor jou als voor je baby. Waarom is borstvoeding zo gezond? (Meer...)
BorstvoedingHoe werkt borstvoeding?
De hoeveelheid moedermelk die je aanmaakt is afgestemd op de vraag van je baby. Wat gebeurt er in je lichaam als je melk produceert? (Meer...)
BorstvoedingDe baby aanleggen
Aanleggen betekent je baby aan de borst leggen. Hoe leer je je baby goed happen? En hoe haal je hem weer van de borst af? (Meer...)
BorstvoedingBorstvoeding tijdens de eerste dagen
Na de bevalling is het belangrijk om je baby zo vaak mogelijk aan je borst te leggen, zodat de melkproductie op gang komt. Hoe gaat dit in zijn werk en wat kun je verwachten? (Meer...)
BorstvoedingBorstvoeding houdingen
Je kunt verschillende houdingen aannemen als je je baby borstvoeding geeft. Welke houdingen bestaan er en hoe werken ze? (Meer...)
BorstvoedingHet aantal voedingen
Het aantal voedingen dat je geeft is afhankelijk van je baby. Waar kun je rekening mee houden bij het op gang brengen van de borstvoeding? (Meer...)
BorstvoedingAls borstvoeding geven niet goed gaat
Als het geven van borstvoeding niet goed lukt, kunnen hier verschillende oorzaken voor zijn. Welke oorzaken zijn dit en wat kun je doen? (Meer...)
BorstvoedingClustervoeden en regeldagen
Je baby regelt zelf met clustervoedingen en regeldagen dat je melkproductie op peil blijft. Hoe werkt dit en hoe ga je hiermee om? (Meer...)
BorstvoedingTwee kinderen aan de borst
Twee of meer kinderen tegelijk borstvoeding geven is goed mogelijk. Hoe doe je dat en wat moet je weten als je meer kinderen borstvoeding geeft? (Meer...)
BorstvoedingNachtvoedingen
’s Nachts wakker worden om je baby te voeden is soms zwaar, maar wel belangrijk om de melkproductie op gang te houden. Hoe zorg je voor prettige nachtvoedingen? (Meer...)
BorstvoedingProblemen met de tepels
Borstvoeding geven kan zorgen voor problemen als tepelkloven, lekkende of pijnlijke tepels. Wat kun je doen tegen problemen met de tepels? (Meer...)
BorstvoedingBorstontsteking
Een borstontsteking kan ontstaan door een verstoord evenwicht van het borstweefsel en een teveel aan melk. Gezwollen weefsel drukt de melkkanalen dicht. De melk kan niet meer goed doorstromen en er ontstaat een zwelling in de melkklieren. Als je hier niets aan doet, kan er een borstontsteking ontstaan. (Meer...)
BorstvoedingStoppen met borstvoeding
Je bepaalt helemaal zelf wanneer je stopt met het geven van borstvoeding. Hoe bouw je stap voor stap af? (Meer...)
BorstvoedingVitamine D en K
Alle baby’s hebben extra vitamine D nodig. Waarom is vitamine D belangrijk en wanneer is het nodig om ook vitamine K aan je baby te geven? (Meer...)
Gezond leven als je borstvoeding geeftVerstandig eten en drinken
Als je borstvoeding geeft, heb je extra goede voeding en vocht nodig. Welke voedingstoffen heb je nodig en welke kun je beter laten staan? (Meer...)
Gezond leven als je borstvoeding geeftAlcohol, roken en drugs bij borstvoeding
Alcohol, schadelijke stoffen uit sigaretten en drugs komen via de moedermelk direct bij je baby terecht. Wat gebeurt er allemaal met je baby als je borstvoeding geeft en alcohol drinkt, rookt of drugs gebruikt? (Meer...)
Gezond leven als je borstvoeding geeftKiezen voor kolven
Kolven kan op verschillende manieren en op verschillende tijdstippen. Dat bepaal je zelf. Wat moet je weten voordat je begint met kolven? (Meer...)
KolvenBorstvoeding en werken
Een goede voorbereiding is belangrijk als je gaat kolven op je werk. Waar moet je rekening mee houden als je borstvoeding geeft terwijl je werkt? (Meer...)
KolvenMoedermelk bewaren
Wil je een voorraad moedermelk hebben? Je kunt het invriezen! Waar moet je op letten bij het invriezen van moedermelk? (Meer...)
KolvenMoedermelk opwarmen
Je hebt gekolfd en de moedermelk in de koelkast of vriezer bewaard. Waar moet je op letten als je daarna de melk opwarmt? (Meer...)
KolvenWennen aan de fles
Als je weer gaat werken is het handig om je baby eerst voor te bereiden op drinken uit de fles. Hoe laat je je baby wennen aan het voeden met een fles? (Meer...)
KolvenFlesvoeding geven
Het geven van flesvoeding aan je baby vraagt soms om voorbereiding. Waar moet je rekening mee houden bij het geven van flesvoeding? (Meer...)
FlesvoedingHoeveel flesvoeding?
Hoeveel flesvoeding je baby nodig heeft, hangt af van zijn gewicht. Wanneer wijk je af van deze hoeveelheid? (Meer...)
FlesvoedingFlesvoeding klaarmaken
Het geven van flesvoeding vraagt een goede voorbereiding. Hoe maak je flesvoeding op een goede en verantwoorde manier klaar? (Meer...)
FlesvoedingGezonde voeding
Baby's mogen, tot ze één jaar zijn, nog niet alles eten. Wat mag je baby wel eten en waarmee moet je voorzichtig zijn? (Meer...)
Vaste voedingEerste hapjes
Vanaf vier maanden kun je je baby, naast de melkvoeding, oefenhapjes gaan geven. We noemen dit ook wel bijvoeding. Zo leert je baby langzaam aan vaste voeding wennen. Wat mag je baby al wel en nog niet eten? (Meer...)
Vaste voedingBijvoeding
Als je baby vier maanden is kun je, naast melkvoeding, beginnen met oefenhapjes als bijvoeding. Wat kun je geven en wat doe je als je problemen ervaart bij het voeden? (Meer...)
Vaste voedingSoorten vaste voeding
Na ongeveer vier maanden kun je baby langzaam vaste voeding gaan eten. Met welke soorten voeding begin je: pap, fruit, groente, een broodkorstje... (Meer...)
Vaste voedingVegetarisch
Ben je vegetariër? Dan kun je dat gewoon blijven wanneer je kinderen krijgt. Hoe zorg je ervoor dat je kind voldoende ijzer en vitamine B12 binnenkrijgt? (Meer...)
Vaste voedingVeganistisch
Als je kind veganistisch eet is het moeilijker om voldoende ijzer, calcium en vitamines binnen te krijgen. Hoe zorg je ervoor dat je kind voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt? (Meer...)
Vaste voedingVoedselallergie
Overgevoeligheid voor bepaalde voedingsmiddelen kan heftige allergische reacties bij je baby veroorzaken. Wat kun je doen om het risico op een voedselallergie verkleinen? (Meer...)
Overgevoelig voor voedselIntolerantie
Bij een voedselintolerantie heeft je baby geen allergische reacties, maar wel veel last van bepaalde voeding. Welke intoleranties zijn er en wat kun je eraan doen? (Meer...)
Overgevoelig voor voedselDe diëtist
Als je baby een voedselallergie of intolerantie heeft, kun je een onderzoek laten doen. Bij wie kan je terecht en wat houdt het onderzoek in? (Meer...)
Overgevoelig voor voedsel