2013-08-14

Auteur: Opvoedinformatie Nederland

Vocht vasthouden

Als je tijdens je zwangerschap wat meer vocht vast houdt, heet dat zwangerschapsoedeem. Wat kun je er tegen doen en wanneer moet je naar de huisarts?

Het is normaal als je tijdens je zwangerschap wat meer vocht vasthoudt dan anders. Dit wordt ook wel zwangerschapsoedeem genoemd. Dat merk je vooral aan je enkels, die wat dikker kunnen zijn dan normaal.

Wat kun je doen als je vocht vasthoudt?

  • Je kunt het wat verminderen door veel water of kruidenthee te drinken.
  • Vochtafdrijvende thee of vochtafdrijvende middelen kun je beter niet nemen.
  • Leg je benen af en toe hoger. Als je gaat slapen kun je een kussen of een paar boeken aan het voeteneinde onder je matras leggen.

Is oedeem erg?

Oedeem is op zich niet erg, al kan het in combinatie met erge hoofdpijn wijzen op een hoge bloeddruk. Als je veel last krijgt van oedeem, is het verstandig je bloeddruk te laten controleren.

COVID-19

Het kan zijn dat deze tekst (nog) niet helemaal klopt volgens de laatste RIVM-Richtlijnen. Houd bij het opvolgen van onze tips en adviezen altijd rekening met deze richtlijnen om verspreiding van het coronavirus tegen te gaan.

Reageer op dit artikel

Alle reacties

Even met iemand praten? Gebruik de chatfunctie. Ons online team staat voor je klaar.