2020-02-19

Auteur: Opvoedinformatie Nederland

Kruiden en natuurproducten

De meeste kruiden en natuurproducten zijn veilig tijdens je zwangerschap, maar het is goed om eerst te overleggen met je arts. Welke producten mag je niet nemen?

Er bestaan kruiden of andere natuurproducten tegen bijvoorbeeld zwangerschapskwaaltjes. Je kunt het best overleggen met je verloskundige of je huisarts als je twijfelt of je een bepaald product veilig kunt gebruiken. Ditzelfde geldt voor medicijnen en homeopathische middelen.

Welke kruiden zijn veilig?

De meeste kruiden kun je gewoon veilig gebruiken als smaakmaker in je warme maaltijd. Gebruik daarvoor kleine hoeveelheden. Het gaat hierbij om venkel, anijs, basilicum, salie, dragon, pesto en kaneel. Drink liever niet meer dan één of twee koppen thee van deze kruiden.

Deze kruiden mag je echt niet gebruiken!

Kruidenpreparaten (pillen) en etherische olie van kruiden kun je beter niet innemen. Deze kunnen schadelijk zijn voor je ongeboren kind.

Middelen tegen ochtendmisselijkheid

Verder is het beter om geen kalebaskalk of kalebasklei te gebruiken tegen ochtendmisselijkheid. Dit natuurproduct bevat vaak te veel lood en dat kan schadelijk zijn voor je kind.

Meer informatie over kruiden

Op Voedingscentrum.nl vind je meer informatie over wat je wel en niet kunt eten en drinken tijdens de zwangerschap.

Reageer op dit artikel

Alle reacties

Even met iemand praten? Gebruik de chatfunctie. Ons online team staat voor je klaar.