2019-03-21

Auteur: Opvoedinformatie Nederland

Roken en groepsdruk

Groepsdruk kan ervoor zorgen dat kinderen gaan roken. Hoe leer je ze weerbaar te zijn en stimuleer je hun zelfvertrouwen?

Niet roken kan moeilijk zijn voor jongeren. Jongeren kunnen het idee krijgen dat ze er niet bij horen als ze niet dezelfde dingen doen als hun vrienden.

Weerbaar zijn

Je kunt kinderen helpen om weerbaar te zijn. Dat leren ze als ze:

  • thuis hun woordje mogen doen;
  • jou met argumenten mogen bestoken;
  • jou tegen mogen spreken.

Als je dan niet boos wordt, maar waardering toont voor hun eigen gedachten en meningen, stimuleer je hun zelfvertrouwen.

  • Geef je kind complimenten.
  • Zorg dat je je aan afspraken houdt. Dan mag je dat ook van je kind verwachten.
  • Leer je kind dat een tegenslag er nu eenmaal soms bij hoort. Dan is een teleurstelling of een andere negatieve ervaring geen reden om direct naar een sigaret of andere genotmiddelen te grijpen.

Meer informatie over roken

Op Rokeninfo.nl kun je nog meer informatie vinden.

Fiona over groepsdruk

Bron: Opvoedinformatie Nederland
In dit filmpje vertelt Fiona over groepsdruk bij jongeren.

COVID-19

Het kan zijn dat deze tekst (nog) niet helemaal klopt volgens de laatste RIVM-Richtlijnen. Houd bij het opvolgen van onze tips en adviezen altijd rekening met deze richtlijnen om verspreiding van het coronavirus tegen te gaan.

Reageer op dit artikel

Alle reacties

Even met iemand praten? Gebruik de chatfunctie. Ons online team staat voor je klaar.